晩酌がわりに炭酸水ダイエット!?

夏は乾いた喉を潤すのにビールが美味しい季節でしたね。でも実は冬でもビールは欠かせないものなんです。鍋の季節になると、鍋の暖かさとビールの相性がたまらないものですよね。1年中ビールが辞められないって人は多いはず。でもビールのカロリーは気になるもの。そこで、ビールの代わりに炭酸水を飲んでる人が増えてるようです。味のない炭酸水で満足する?!なんて人も、しばらく飲んでみると意外とイケる!とハマる人も多いんだとか!そこで、食事中に、ビールが飲みたかったわけじゃなく、炭酸が飲みたかったんだ!と気付く方もいるようです。またついつい食べ過ぎちゃう食事の前に炭酸水を飲むと、すぐに満腹感が得られるそうですよ!その他にも炭酸水を飲むと、胃が刺激され胃液の分泌を促進し、消化が良くなり腸の蠕動運動を促進するため、便通をスムーズにしてくれたり、入浴前後に飲むと、血流が良くなり体が温まるので、代謝が良くなり、老廃物をためにくい体質に変わるんだとか!良い事尽くめの炭酸水。最近では飲みやすく、少し味のついた炭酸水も販売されています。試して見てはいかがでしょうか?女性だと老廃物がたまると色んな所がむくんじゃいますよね?特に脚なんかはパンパンに・・。でもビレッグは履くだけで老廃物の排出を促してむくみを取ってくれるんだって。加圧系のレギンスって流行ってるみたいだし、私も使ってみようかな。